Web Stories: Kurang Tidur Bisa Membajak Otak Kamu Lho

Share Article
Tidur
Ilustrasi tidur

ENDONESIA.com – Kurang tidur ternyata berakibat buruk bagi kesehatan. Ini memang sudah menjadi fakta lama, namun baru-baru ini peneliti menemukan bukti bahwa kurang tidur memang memiliki dampak yang buruk. Apa saja dampak buruk kurang tidur itu?

Peneliti menyebutnya kurang tidur bisa membajak otak kita. Seperti apa duduk soalnya?

Para peneliti, dipimpin oleh Anne Germain, PhD, di University of Pittsburgh dan Edward Pace-Schott, PhD, di Harvard Medical School dan Massachusetts General Hospital, mempelajari 150 orang dewasa yang sehat di laboratorium tidur.

Sepertiga subjek mendapat tidur normal, sepertiganya dibatasi waktu tidurnya, sehingga mereka hanya tidur pada paruh pertama malam, dan sepertiga kurang tidur, sehingga mereka tidak bisa tidur sama sekali. Di pagi hari, semua subjek mengalami pengkondisian rasa takut.

Selengkapnya simak web stories di bawah ini. Web stories ini didesain untuk versi mobile atau versi ponsel anda. Sentuh untuk berpindah ke halaman-halaman selanjutnya.

Artikel lengkapnya bisa dibaca di rekomendasi ini.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *